6º TRAIL RUN AQUI HÁ-OS
Resumo do Evento
O 6º Trail Run Aqui Há-Os é uma prova de trail running que se realiza a 3 de maio de 2026, na Praia de Quiaios, Figueira da Foz. Dispõe de três distâncias principais: 10 km (Mini Trail e Caminhada), 17 km (Trail Sprint) e 31 km (Trail Longo), abrangendo diferentes níveis de atletas e caminhantes.
O evento está aberto a diversos perfis de participantes, com idades mínimas que variam entre 14 anos para o Mini Trail e 20 anos para o Trail Longo. A distância de 31 km destina-se a atletas federados ou outros, enquanto as distâncias mais curtas e a caminhada são acessíveis a todos. As provas de maior distância integram os circuitos ATRP e ADAC, fazendo parte de séries reconhecidas de trail running.
Os percursos desenrolam-se nas encostas norte e oeste da Serra da Boa Viagem, com uma mistura de estradões, single-tracks e caminhos agrícolas, com pouca estrada asfaltada. Este terreno único oferece uma experiência de trail variada e panorâmica. A atmosfera é competitiva e amigável, com organização cuidada e cerimónia de prémios. A caminhada torna o evento acessível a diferentes tipos de entusiastas ao ar livre.
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PlanearInformações
Categorias/Divisões etárias:
• Trail Longo (31km): idade mínima 20 anos
• Trail Sprint (17km): idade mínima 18 anos
• Mini Trail (10km): idade mínima 14 anos
• Caminhada (10 km): idade mínima 16 anos ou menor acompanhado por encarregado de educação
Local de partida/chegada: Praia de Quiaios, Figueira da Foz
Horários de partida por categoria/distância:
• Trail Longo (31 km): 09:00
• Trail Sprint (17 km): 09:30
• Mini Trail e Caminhada (10 km): 09:45
Tempos limites:
• Trail Longo: 4 horas aos 20 km, final 6 horas
• Trail Sprint: final 4 horas
• Mini Trail e Caminhada: final 3 horas
Levantamento de dorsais (local e horário):
• 2 de maio, 14:00–20:00
• 3 de maio, 07:00–15:30
• Local: Ecomuseu Ponto Q
Limite de participantes:
• Trail Longo (31 km): 400
• Trail Sprint (17 km): 400
• Mini Trail e Caminhada (10 km cada): 200
Prazo de inscrição: 26 de abril de 2026, 23h59
Tipos de superfície: Trilhos na Serra da Boa Viagem, incluindo estradões, single-tracks, caminhos agrícolas e pouca estrada asfaltada
Formato do percurso: Percursos sinalizados com fitas e setas, combinando pontos a ponto e voltas
Rotas da prova: Encostas norte e oeste da Serra da Boa Viagem – mapas detalhados a anunciar
Método de cronometragem: Chip eletrónico integrado no dorsal (exceto Caminhada)
Instalações sanitárias e pontos de abastecimento: Abastecimentos de alimentos sólidos e líquidos em pontos estratégicos; atletas devem levar seus próprios recipientes
Prémios: Troféus para os três primeiros por género e escalão; classificação por equipas baseada nas três melhores classificações por sexo em cada distância
Local
Obter direçõesProvas
Trail Run 31 km
Trail Run 17 km
Trail Run 10 km
Caminhada 10 km
Benefícios
🎽 Kit atleta: dorsal personalizado com chip integrado (exceto caminhada), t-shirt do evento
🏅 Prémio de finalista: lembranças e troféus para os primeiros classificados
⏱️ Cronometragem eletrónica com resultados em direto
🛟 Apoio de segurança: equipas médicas com ambulância, cobertura policial (GNR) ao longo do percurso
🛡️ Seguro: acidentes pessoais para não federados, seguro de responsabilidade civil para o evento
🥤 Abastecimentos com alimentos sólidos e líquidos em pontos estratégicos
🧖 Lanche final com sopa, bifana/panado e bebida
📸 Controlo manual e fotográfico nos postos de passagem

