6º TRAIL RUN AQUI HÁ-OS

  • Dom, Maio 3, 2026
  • 10 25 
  • 4 provas
0

Resumo do Evento

O 6º Trail Run Aqui Há-Os é uma prova de trail running que se realiza a 3 de maio de 2026, na Praia de Quiaios, Figueira da Foz. Dispõe de três distâncias principais: 10 km (Mini Trail e Caminhada), 17 km (Trail Sprint) e 31 km (Trail Longo), abrangendo diferentes níveis de atletas e caminhantes.

O evento está aberto a diversos perfis de participantes, com idades mínimas que variam entre 14 anos para o Mini Trail e 20 anos para o Trail Longo. A distância de 31 km destina-se a atletas federados ou outros, enquanto as distâncias mais curtas e a caminhada são acessíveis a todos. As provas de maior distância integram os circuitos ATRP e ADAC, fazendo parte de séries reconhecidas de trail running.

Os percursos desenrolam-se nas encostas norte e oeste da Serra da Boa Viagem, com uma mistura de estradões, single-tracks e caminhos agrícolas, com pouca estrada asfaltada. Este terreno único oferece uma experiência de trail variada e panorâmica. A atmosfera é competitiva e amigável, com organização cuidada e cerimónia de prémios. A caminhada torna o evento acessível a diferentes tipos de entusiastas ao ar livre.

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Informações

Link para o regulamento ↗

Categorias/Divisões etárias:
• Trail Longo (31km): idade mínima 20 anos
• Trail Sprint (17km): idade mínima 18 anos
• Mini Trail (10km): idade mínima 14 anos
• Caminhada (10 km): idade mínima 16 anos ou menor acompanhado por encarregado de educação

Local de partida/chegada: Praia de Quiaios, Figueira da Foz

Horários de partida por categoria/distância:
• Trail Longo (31 km): 09:00
• Trail Sprint (17 km): 09:30
• Mini Trail e Caminhada (10 km): 09:45

Tempos limites:
• Trail Longo: 4 horas aos 20 km, final 6 horas
• Trail Sprint: final 4 horas
• Mini Trail e Caminhada: final 3 horas

Levantamento de dorsais (local e horário):
• 2 de maio, 14:00–20:00
• 3 de maio, 07:00–15:30
• Local: Ecomuseu Ponto Q

Limite de participantes:
• Trail Longo (31 km): 400
• Trail Sprint (17 km): 400
• Mini Trail e Caminhada (10 km cada): 200

Prazo de inscrição: 26 de abril de 2026, 23h59

Tipos de superfície: Trilhos na Serra da Boa Viagem, incluindo estradões, single-tracks, caminhos agrícolas e pouca estrada asfaltada

Formato do percurso: Percursos sinalizados com fitas e setas, combinando pontos a ponto e voltas

Rotas da prova: Encostas norte e oeste da Serra da Boa Viagem – mapas detalhados a anunciar

Método de cronometragem: Chip eletrónico integrado no dorsal (exceto Caminhada)

Instalações sanitárias e pontos de abastecimento: Abastecimentos de alimentos sólidos e líquidos em pontos estratégicos; atletas devem levar seus próprios recipientes

Prémios: Troféus para os três primeiros por género e escalão; classificação por equipas baseada nas três melhores classificações por sexo em cada distância


Figueira da Foz

Provas


Benefícios

🎽 Kit atleta: dorsal personalizado com chip integrado (exceto caminhada), t-shirt do evento
🏅 Prémio de finalista: lembranças e troféus para os primeiros classificados
⏱️ Cronometragem eletrónica com resultados em direto
🛟 Apoio de segurança: equipas médicas com ambulância, cobertura policial (GNR) ao longo do percurso
🛡️ Seguro: acidentes pessoais para não federados, seguro de responsabilidade civil para o evento
🥤 Abastecimentos com alimentos sólidos e líquidos em pontos estratégicos
🧖 Lanche final com sopa, bifana/panado e bebida
📸 Controlo manual e fotográfico nos postos de passagem


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